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Mini-collector - 10 min pour être zen

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Mini-collector - 10 min pour être zen

Mini-collector - 10 min pour être zen

- Collection Les petits collectors

Parution le 28/10/2020

Résumé

Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Stress, anxiété, surmenage...Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. 
De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances. 
 

L'auteur Sioux Berger

Sioux Berger est journaliste et écrivain. Sensibilisée aux questions environnementales, elle cherche à répondre aux questions les plus fondamentales de notre société : par exemple, comment concilier monde moderne, santé et écologie ?

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Caractéristiques techniques du livre "Mini-collector - 10 min pour être zen"

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Sioux Berger
Collection Les petits collectors
Parution 28/10/2020
Format 9 x 14
Couverture Broché
Poids 80g
EAN13 9782501150613

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