Mma préparer vos combats
Technique physique mentale stratégie diététique
Tom Duquesnoy - Collection Encyclopédie des arts martiaux
Résumé
Plus qu'une épreuve de force, j'apparente le combat de MMA à un jeu d'échecs et, dans ce sens, j'ai pu développer des systèmes, des stratégies, des sensations et des plans technico-tactiques afin de faire prévaloir la dimension cérébrale sur l'aspect physique dans mon approche pugilistique.
Dans ce livre, je vous présente les principales techniques que j'ai expertisées en combat, je vous démontre comment développer votre capacité d'analyse et d'adaptation pour mieux appréhender l'adversaire que vous allez affronter, et enfin je vous expose mes méthodes d'entraînement psychologique, physique et diététique qui font la différence dans les échéances décisives.
Ce livre est une aide à votre préparation au combat quel que soit votre niveau : amateur, intermédiaire ou professionnel."
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Amphora |
Auteur(s) | Tom Duquesnoy |
Collection | Encyclopédie des arts martiaux |
Parution | 08/10/2019 |
Nb. de pages | 160 |
Format | 17 x 24 |
Couverture | Broché |
Poids | 456g |
EAN13 | 9782851809841 |
Avantages Eyrolles.com
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