Mon cahier 100 rituels gainage
Jessica Xavier, Adams Soulaimane - Collection Mon cahier
Résumé
Un ventre un peu mou ? 100 rituels de gainage, ce sont autant de possibilités de faire disparaître les petits bourrelets, de resserrer la taille mais aussi de tonifier toute la silhouette. Avec ces exercices, impossible de passer à côté de votre transformation !
100 RITUELS POUR
Sculpter les abdos, galber les fesses et les cuisses, renforcer le dos et les bras
Maîtriser les bonnes pratiques
S'entraîner au poids du corps, intensifier avec des accessoires
Prendre soin de sa digestion pour dégonfler le ventre.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Solar | |
| Auteur(s) | Jessica Xavier, Adams Soulaimane | |
| Collection | Mon cahier | |
| Parution | 08/01/2026 | 08/01/2026 |
| Nb. de pages | 128 | - |
| Format | 18.2 x 23.7 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 476g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782263194061 |
9782263195280 |
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