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Mon cahier bain de forêt

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Mon cahier bain de forêt

Mon cahier bain de forêt

la tendance feel good du shinrin yoku

- Collection Mon cahier

96 pages, parution le 03/05/2018

Résumé

La nouvelle méthode tendance pour destresser, booster son énergie et se cocooner avec les arbres !

Les arbres, c’est feel good ! Le bestseller La vie secrète des arbres a révélé que des molécules antistress tombaient des arbres et influençaient le cerveau. Depuis, la forêt est the place to be pour les healthy girls ! Le shinrin yoku, une méthode japonaise, permet de faire un « bain de forêt ». objectif : déstresser, booster son énergie et son bien-être. Un programme must-have, composé de méditation, de slow life, de mindfulness, de phyto, mais aussi (à la maison) d’aroma, de green food, de DIY végétaux... C’est tout un rituel 100 % feel good, différent à chaque saison, qui compose un vrai parcours de développement personnel !

Caractéristiques techniques du livre "Mon cahier bain de forêt"

  PAPIER
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Annie Casamayou
Collection Mon cahier
Parution 03/05/2018
Nb. de pages 96
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 176g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782263156076
ISBN13 978-2-263-15607-6

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