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Mon cahier body minceur -nouvelle édition 2-

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Mon cahier body minceur -nouvelle édition 2-

Mon cahier body minceur -nouvelle édition 2-

Body minceur

Collection Mon cahier

96 pages, parution le 03/01/2019

Résumé

Nouvelle édition : 24 cartes power motivation !
Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite !

Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. Et pour plus d'efficacité, un training complet permet de brûler les calories, tonifier et sculpter le corps. Exit la cellulite et les petites rondeurs, c'est parti pour un nouveau body et un nouveau lifestyle !

Au programme :

- Un programme complet food & training, pour mincir en 6 semaines et transformer sa silhouette.
- 3 semaines de menus à IG bas, pour déstocker les graisses définitivement et mincir sans faim ni frustration.
- Un training complet et progressif, avec du cardio pour s'affiner, du gainage (dont du Pilates) pour se tonifier et du renforcement musculaire pour se sculpter.

Caractéristiques techniques du livre "Mon cahier body minceur -nouvelle édition 2-"

  PAPIER
Éditeur(s) Solar
Collection Mon cahier
Parution 03/01/2019
Nb. de pages 96
Format 17.1 x 22.1
Couverture Broché
Poids 170g
EAN13 9782263159589

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