Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
Mon cahier Pilates

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Mon cahier Pilates

Mon cahier Pilates

Sculptez et affinez votre corps !

- Collection Mon cahier

79 pages, parution le 05/01/2017

Résumé

Obtenir une taille de guêpe et des jambes fuselées avec la méthode Pilates ? C'est possible !

Dans ce cahier ludique et pratique, une spécialiste du Pilates vous coache, étape par étape, pour muscler, tonifier et assouplir votre corps. Retrouvez un bien-être global, mincissez et galbez toute votre silhouette ! Alors, prête à essayer la gym préférée des top models ?

Avec Mon cahier Pilates

Suivez un programme simple et complet, en maîtrisant toute la méthode, des exercices respiratoires pour l'échauffement à l'entraînement avancé avec accessoires.

Raffermissez le bas de votre corps tout en gommant vos petites rondeurs localisées sur le ventre, les cuisses et les fesses.

Gagnez une allure de danseuse, avec une meilleure posture et une sangle abdominale ultragainée, et musclez votre dos avec des exercices de renforcement !

Restez mince durablement, avec des conseils en nutrition et des exercices Pilates spécial minceur.

L'auteur Sophie Ruffieux

Autres livres de Sophie Ruffieux

Caractéristiques techniques du livre "Mon cahier Pilates"

  PAPIER
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Soasick Delanoë, Sophie Ruffieux
Collection Mon cahier
Parution 05/01/2017
Nb. de pages 79
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 160g
Intérieur Quadri
EAN13 9782263149498
ISBN13 978-2-263-14949-8

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine (1)

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ de 700 000 livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925