Mon doudou tabac

Comment vivre sans toi ?

Emmanuel Khalatbari

480 pages, parution le 17/06/2010

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Résumé

Le fumeur considère le tabac, avant tout, comme un bon "compagnon", un soutien instantané, avec lequel il partage ses pauses et qui l'aide à vivre. La honteuse manipulation politique, commerciale et médicale a réussi scandaleusement à enfoncer le fumeur dans une absurde et ridicule croyance sur les vertus de la nicotine.

Le fumeur ignore que la nicotine, sous toutes ses formes (tabac, patch, gomme, pastille, inhaleur), est un pesticide, sans aucun "bienfait physiologique ou psychologique".

Le fumeur, ne pouvant être drogué aux insecticides, est tiraillé entre son "attachement émotionnel et irrationnel" à la fumée du tabac et le "besoin physique supposé" de son rituel de "pause-cigarette".

Cette contradiction engendre la "peur du manque" et constitue le frein qui l'empêche d'apprendre à changer son regard sur la fumée, "son doudou complice", et d'envisager l'arrêt définitif du tabac.

Pour accompagner les fumeurs à "se déconditionner librement", sans privation, sans médicament et sans manque, le Docteur Emmanuel KHALATBARI, le tabacologue le plus dérangeant et le plus cohérent de France depuis plus de 35 ans, leur propose "la stratégie de déconditionnement émotionnel". Cette stratégie de longue date a déjà montré sa réussite auprès de plus de 30 000 fumeurs.

Une méthode révolutionnaire, simple, naturelle et efficace, possédant la solidité et la cohérence du bon sens.

L'auteur - Emmanuel Khalatbari

Le Docteur Emmanuel KHALATBARI est tabacologue, Praticien Attaché Consultant des Hôpitaux de Lyon. Il est également l'auteur de Fumeurs, je vous aime Éditions Librairie de Médicis 2002, et de S'aimer sans tabac Éditions Livrior 2005.

Chargé d'enseignement et formateur en tabacologie, Président fondateur des associations Jeunes Unis Sans Tabac (JUST) et Médecins Sans Nicotine (MSN), il anime depuis 1998 le programme "Tabagisme en milieu carcéral" dans les prisons de Lyon.

Sommaire

La vérité sur la nicotine
Le fumeur
Le lien du fumeur avec la fumée, devenue son doudou
La stratégie de déconditionnement émotionnel
Témoignages
Annexes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Yves Meillier
Auteur(s)	Emmanuel Khalatbari
Parution	17/06/2010
Nb. de pages	480
Format	15 x 24
Couverture	Broché
Poids	714g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782361010058
ISBN13	978-2-36101-005-8