Mon rituel méditation
Véronique Luccioni - Collection Etui zen adulte
Résumé
À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité !
- 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante.
- 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées.
- 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous avez envie ou besoin selon le moment (respiration, visualisation, travail sur les émotions...).
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mango |
| Auteur(s) | Véronique Luccioni |
| Collection | Etui zen adulte |
| Parution | 26/05/2022 |
| Nb. de pages | 24 |
| Format | 13.2 x 19 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 348g |
| EAN13 | 9782317028908 |
Avantages Eyrolles.com
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