Naturopathie : mon année + healthy
Mon guide pour être en bonne santé au fil des saisons
Résumé
Un guide d'initiation à la naturopathie pour cultiver sa santé au fil des saisons.
Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions ? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme : la naturopathie.
Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au fil des saisons, autour de deux axes majeurs : physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/coeur/esprit. Vous en apprendrez ainsi plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement afin de cultiver votre santé, à l'image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin.
À la fin de chaque saison, vous trouverez des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l'aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être.
Illustré, coloré et intuitif, ce livre complet et pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé.
Prenez enfin le temps de vous écouter pour vivre mieux et + healthy !
Extrait du livre
L'auteur - Charlotte Jacquet
Charlotte Jacquet est naturopathe spécialiste des saisons, créatrice du programme "La naturopathie au fil des saisons", rédactrice santé du magazine du même nom et du blog Healthy Charly.
Suivez-la !
- 1. Ses blogs : healthycharly.com - lanaturopathieaufildessaisons.com
- 2. Instagram : @healthy_charly - @lanaturopathieaufildessaisons
- 3. YouTube : Healthy Charly
Crédit photo : Alice Vanhoye
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Avis des lecteurs
publié le 28/02/2021 Acheteur vérifié
Trés bien et complet.
Je trouve ce livre très beau et complet. Charlotte Jacquet aborde la santé sous différents axes (alimentation, aromathérapie, bien être ect..). La partie sur le stress est très bien détaillée. De plus elle donne énormément d'astuces (bullet journal, massage thérapeutique etc). La partie sur le bilan de santé est très bien... Enfin bref tout est bien. j'adore ce livre. Bravo pour ce magnifique ouvrage.
publié le 15/02/2021 Acheteur vérifié
Site sérieux
Livre reçu dans un emballage super bien protégé
publié le 09/02/2021 Acheteur vérifié
Bof
Bonjour, personnellement je suis déçue du contenu, cet ouvrage est adapté aux personnes qui ne connaissent rien en naturopathie mais n'apporte rien à ceux qui ont déjà des connaissances. Malgré tout le livre très agréable à regarder, je vais l'offrir à une personne pour qui il sera plus utile.
publié le 28/12/2020 Acheteur vérifié
Très bon ouvrage !
J'ai beaucoup aimé l'approche et la simplicité de ce livre. Je le recommande fortement.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Charlotte Jacquet | |
| Parution | 19/11/2020 | 19/11/2020 |
| Nb. de pages | 224 | 224 |
| Format | 17 x 23 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 572g | - |
| Intérieur | Quadri | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782212679052 |
9782212382150 |
| ISBN13 | 978-2-212-67905-2 | - |
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