Nous sommes tous des super-héros du quotidien

Mental, émotions, physique : passez à l'étape supérieure avec des conseils concrets, une méthode accessible et des outils efficaces

Laurent Freytrich

182 pages, parution le 04/03/2020

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Résumé

Notre quotidien est gouverné par notre mental, notre physique et nos émotions. Ce sont eux qui sont capables de créer cet équilibre fragile qui dessine notre chemin de vie. Et en la matière, ce dernier est un brin plus fragile et imprévisible que celui des super-héros. Développer son mental, son physique et ses émotions est un chantier qui peut sembler complexe. Pourtant, avec un objectif clair, un plan bien structuré et une méthode adaptée, il est facile d'accepter le super-héros qui sommeille en chacun d'entre nous. Conquérir son corps, ses émotions et son mental est essentiel pour quitter un quotidien ronronnant et faire de sa vie une aventure.

L'auteur - Laurent Freytrich

Ceinture noire 4e Dan de Viet Vo Dao (art martial vietnamien). Laurent Freytrich a démocratisé l'accès aux outils du sport de haut niveau pour aider chaque personne à développer ses ressources intrapersonnelles. Cette méthode, qu'il a construite autour de 3 ressources clés, physique - mentale - émotionnelle, s'adresse à tous les Super-Héros et toutes les Super-Héroïnes du quotidien que nous sommes. Laurent coache depuis 2002, les dirigeants, les managers et les collaborateurs de nombreuses grandes entreprises dans leur développement personnel, professionnel et collectif avec Moortgat Energie. Il adresse aujourd'hui sa méthode au grand public en créant Les Super-Héros du quotidien.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	1min30 Publishing
Auteur(s)	Laurent Freytrich
Parution	04/03/2020
Nb. de pages	182
Format	18 x 11
Couverture	Broché
Poids	165g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782377740253