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Objectif bonheur ! conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 15/06/2019

Objectif bonheur ! conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres

Objectif bonheur ! conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres

Françoise Dorn

200 pages, parution le 10/01/2019

Résumé

Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.

Il offre toutes les clés pour :
- donner du sens à sa vie ;
- savourer l'instant présent ;
- gérer le stress et prendre soin de sa santé ;
- bien vivre avec les autres ;
- être positif et optimiste...

Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure nous livre un ouvrage "clés en main" pour nous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.

Caractéristiques techniques du livre "Objectif bonheur ! conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres"

  PAPIER
Éditeur(s) Editions Prisma
Auteur(s) Françoise Dorn
Parution 10/01/2019
Nb. de pages 200
Poids 480g
EAN13 9782810421633

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