Objectif minceur

Mon programme pour maigrir semaine après semaine

Jean-Michel Cohen

192 pages, parution le 09/02/2009

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Résumé

Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ?

Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.

Cet ouvrage fonctionne comme un semainier.
Vous y trouverez :

Les conseils adaptés de votre coach
44 semaines de menus différents
Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...)
Plus de 50 recettes minceur savoureuses

Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !

L'auteur - Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

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Commentaire de Carine G
publié le 21/02/2009 Acheteur vérifié

Tableau d'équivalence

Je viens d'acheter le livre et page 10 le Dr. fait allusion à un tableau d'équivalence p. 230 et le livre a 190 pages !!!

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Jean-Michel Cohen
Parution	09/02/2009
Nb. de pages	192
Format	17 x 21
Couverture	Broché
Poids	530g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782081217836
ISBN13	978-2-08-121783-6