On ramène le calme à la maison !

On ramène le calme à la maison !

Aider votre enfant à calmer stress, agitation, anxiété et angoisses

  • Nombre de pages : 176 pages
  • Date de parution : 12/04/2018 
  • EAN13 : 9782212568813

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Actualisé le 25/04/2018

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Résumé

"Calme-toi !", "Arrête de t'agiter comme ça !", "N'aie pas peur !", "Cesse de crier !" ...

Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes-nous pas responsables du stress et de l'agitation qui règnent à la maison ?

Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses. Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison.

Ce livre propose :

  • Des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres
  • Des réponses aux questions de parents
  • Des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions
  • Des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi
  • Des pages détachables pour poursuivre les activités

Sommaire

  • Qui a besoin de calme ?
  • On revient au corps
  • On respire !
  • On accepte les émotions
  • On anticipe les crises
  • On cultive la confiance !

Extraits

Caractéristiques

 PAPIERNUMERIQUE
Editeur(s)Eyrolles
Auteur(s)Anne-Laure Mahé
Collection Parents au top
Parution 12/04/2018 12/04/2018
Edition  1ère édition
Nb de pages 176 179
Format 17 x 24 -
CouvertureBroché-
Poids 455 -
IntérieurQuadri-
Contenu- EPUB PDF
EAN13 9782212568813 9782212770384
ISBN13978-2-212-56881-3N/A

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