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Petit cahier d'exercice pour être sexy, zen et happy

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Petit cahier d'exercice pour être sexy, zen et happy

Petit cahier d'exercice pour être sexy, zen et happy

- Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

64 pages, parution le 09/09/2016

Résumé

Avez-vous besoin de nouveauté, d'un second souffle dans votre vie ?

Ce petit cahier d'exercices propose à tous et à toutes des solutions pour être bien dans son corps, en paix avec son esprit et joyeux dans son coeur. Ce triple objectif, facile à atteindre, fera de vous l'être complet que nous sommes tous appelés à devenir !

Pour cela, à l'aide d'exercices simples et ludiques, vous serez amenés à faire un grand ménage dans vos croyances et vos habitudes, à vous reconnecter à votre être et aux désirs de votre coeur, à accepter de bouger avec la vie, de vous désencombrer et de lâcher prise. Vous apprendrez les composantes du bonheur et quelques rituels pour l'apprivoiser. Vous verrez que se séduire et séduire les autres est un charme de la vie à adopter impérativement ! Fort de tous ces conseils et de leur application, vous reprendrez le contrôle de votre existence, dans un nouvel élan et une nouvelle force de vie !

Trouvez l'équilibre en étant bien dans votre corps, l'esprit en paix et le coeur vibrant de bonheur !

L'auteur Christine Michaud

Christine Michaud a fait des études en droit à l'université Laval. Elle a voué ces vingt dernières années à l'étude et à la transmission de tout ce qui pouvait aider les individus à s'épanouir et à vivre une vie optimale. Elle est l'auteure de Mon projet bonheur publié aux éditions Mazarine en 2017 et elle a collaboré à l'ouvrage de santé Prenez soin de vous maintenant ! aux éditions Flammarion en 2018.

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Caractéristiques techniques du livre "Petit cahier d'exercice pour être sexy, zen et happy"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Christine Michaud, Sophie Lambda
Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution 09/09/2016
Nb. de pages 64
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 115g
Intérieur Quadri
EAN13 9782889116461
ISBN13 978-2-88911-646-1

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