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Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser

Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser

avec la contribution de Jean Augagneur - Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

64 pages, parution le 07/09/2015

Résumé

La culpabilité ! Qui n'a jamais ressenti sa terrible morsure ?

C'est un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d'avoir mal fait, d'avoir fait mal. À tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être.

Mais, bonne nouvelle, il est possible de s'en défaire. C'est à cette fin qu'a été rédigé ce "Petit cahier d'exercices". Activités pratiques, introspections et prises de conscience jalonnent ce parcours pour traverser la culpabilité et s'en libérer

Prêt à dire adieu à votre culpabilité ?

"Se culpabiliser, c'est un moyen de ne pas faire le deuil, de différer la souffrance de l'inéluctable."

L'auteur Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il est notamment l'auteur du Petit Cahier d'exercices d'entraînement au bonheur et d'Apprenez à conduire votre cerveau (Éditions Jouvence).

Autres livres de Yves-Alexandre Thalmann

Caractéristiques techniques du livre "Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Yves-Alexandre Thalmann
Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution 07/09/2015
Nb. de pages 64
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 112g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782889116287
ISBN13 978-2-88911-628-7
Sélection de Noël

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