Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser
Yves-Alexandre Thalmann avec la contribution de Jean Augagneur - Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Résumé
La culpabilité ! Qui n'a jamais ressenti sa terrible morsure ?
C'est un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d'avoir mal fait, d'avoir fait mal. À tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être.
Mais, bonne nouvelle, il est possible de s'en défaire. C'est à cette fin qu'a été rédigé ce "Petit cahier d'exercices". Activités pratiques, introspections et prises de conscience jalonnent ce parcours pour traverser la culpabilité et s'en libérer
Prêt à dire adieu à votre culpabilité ?
"Se culpabiliser, c'est un moyen de ne pas faire le deuil, de différer la souffrance de l'inéluctable."
L'auteur Yves-Alexandre Thalmann
Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il est notamment l'auteur du Petit Cahier d'exercices d'entraînement au bonheur et d'Apprenez à conduire votre cerveau (Éditions Jouvence).
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Caractéristiques techniques du livre "Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser"
| PAPIER | ||
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Yves-Alexandre Thalmann | |
| Collection | Petit cahier - Sport cérébral du bien-être | |
| Parution | 07/09/2015 | |
| Nb. de pages | 64 | |
| Format | 17 x 22 | |
| Couverture | Broché | |
| Poids | 112g | |
| Intérieur | Noir et Blanc | |
| EAN13 | 9782889116287 | |
| ISBN13 | 978-2-88911-628-7 | |
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