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Petit cahier d'exercices - Tome 83

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Petit cahier d'exercices - Tome 83

Petit cahier d'exercices - Tome 83

Soutenir un proche et prendre soin de soi

- Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

64 pages, parution le 13/11/2019

Résumé

Face à un proche en difficulté et que l'on soutient, nous pouvons rapidement nous sentir dépassé, voire épuisé. L'intention de ce cahier est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources qui vous permettront de vous préserver et vous respecter tout en soutenant votre proche d'une manière juste et équilibrée.
De nombreux exercices au programme : sur les 5 sens, les émotions, en pleine nature, de respiration, de pleine conscience, de communication... vous invitant tous à prendre quelques rares temps pour vous mais de qualité.

Caractéristiques techniques du livre "Petit cahier d'exercices - Tome 83"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s)
Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution 13/11/2019
Nb. de pages 64
Poids 117g
EAN13 9782889532476
Sélection de Noël

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