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Petit rituel zen
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Petit rituel zen

Petit rituel zen

30 histoires relaxantes pour s'endormir en douceur

Pascale Pavy - Collection Etui zen

60 pages, parution le 17/02/2017

Résumé

Faites du coucher un moment de relaxation et de détente !

Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.

> 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration.

> 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir l'histoire qui correspond à son état émotionnel.

> Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en œuvre.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Mango
Auteur(s) Pascale Pavy
Collection Etui zen
Parution 17/02/2017
Nb. de pages 60
Format 13.4 x 18.5
Poids 354g
EAN13 9782317017674

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