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Petit rituel zen

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Petit rituel zen

Petit rituel zen

30 histoires relaxantes pour s'endormir en douceur

Pascale Pavy - Collection Etui zen

60 pages, parution le 17/02/2017

Résumé

Faites du coucher un moment de relaxation et de détente !

Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.

> 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration.

> 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir l'histoire qui correspond à son état émotionnel.

> Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en œuvre.

Caractéristiques techniques du livre "Petit rituel zen"

  PAPIER
Éditeur(s) Mango
Auteur(s) Pascale Pavy
Collection Etui zen
Parution 17/02/2017
Nb. de pages 60
Format 13.4 x 18.5
Poids 354g
EAN13 9782317017674

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