Pour en finir avec le trac

l'angoisse, la timidité, la maladresse, la peur de parler en public, la crainte de passer une entrevue

Peter Desberg

200 pages, parution le 01/10/1999

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Résumé

La plupart des gens, lorsqu'on leur demande de nommer leur peur la plus grande, répondent majoritairement: la peur de parler en public. Et pour bon nombre d'entre nous aussi, un petit public, même s'il n'est composé que d'une seule personne, suffit à déclencher notre anxiété. Voici un livre qui aide à mieux comprendre cette hantise que nous avons de nous exprimer, que ce soit en entrevue ou au cours d'une réunion.

L'auteur y propose des techniques de relaxation ainsi que des moyens éprouvés de reconnaître et de combattre les pensées qui déclenchent la peur. Il indique comment nous pouvons nous fixer des objectifs et lutter contre le goût de fuir. Une fois ces techniques maîtrisées, il sera possible d'exercer sa mémoire, de travailler son élocution, de perfectionner ses moyens d'expression avant d'apprendre à aborder en toute confiance les entrevues et les auditions.

L'auteur - Peter Desberg

Peter Desberg est professeur de psychologie et il a collabore a de nombreuses publications universitaires. Il donne regulierement des ateliers sur la maitrise du trac a des groupes de gens d'affaires, des etudiants, des comediens et des personnes en quete d'emploi.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Peter Desberg
Parution	01/10/1999
Nb. de pages	200
Format	16 x 23
Couverture	Broché
Poids	100g
EAN13	9782761914673
ISBN13	978-2-7619-1467-3