Pour parents débordés et en manque d'énergie - Francine Ferland - Librairie Eyrolles
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Pour parents débordés et en manque d'énergie
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Pour parents débordés et en manque d'énergie

Pour parents débordés et en manque d'énergie

Francine Ferland

130 pages, parution le 01/01/2006

Résumé

Les parents sont souvent débordés, fatigués, en manque d'énergie. Concilier le travail, l'éducation des enfants, la vie familiale, sociale et personnelle, ce n'est pas une mince tâche ! Est-il possible d'arriver à tout sans y laisser sa peau.

Ce livre propose divers moyens et stratégies qui aideront chacun à :

  • organiser ses activités et se simplifier la vie
  • gérer son énergie pour être moins fatigué
  • composer avec le stress
  • vivre pleinement le moment présent avec humour et le sourire aux lèvres
  • rester zen dans le quotidien avec ses enfants
  • retrouver le plaisir d'être parent
  • penser à soi et à son couple

A lire absolument par tous les parents qui veulent vivre leur vie pleinement !

L'auteur - Francine Ferland

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Sommaire

  • Le rythme trépidant de la vie de parents
  • Vous simplifier la vie et redonner du sens à votre quotidien
  • Mieux gérer votre énergie pour être moins fatigué
  • Mieux vivre avec le stress
  • Vivre avec des enfants en restant zen
  • Prendre votre place dans votre vie
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Hôpital Sainte-Justine
Auteur(s) Francine Ferland
Parution 01/01/2006 11/12/2008
Nb. de pages 130 138
Format 13 x 18 -
Couverture Broché -
Poids 150g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782896190515 9782896193448
9782896195534
ISBN13 978-2-89619-051-5 -

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