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Pratique du bouddhisme tibétain
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Pratique du bouddhisme tibétain

Pratique du bouddhisme tibétain

Le bonheur passe par les autres.

Lorne Ladner - Collection Comprendre et agir

348 pages, parution le 29/08/2013

Résumé

Qu'est-ce qui fait une vie épanouie et heureuse ? L'argent, le confort matériel ? La célébrité ? Le pouvoir ? Une vie sociale ou affective riche ? La réponse bouddhique est tout autre : L'expérience quotidienne de la compassion. Le bonheur résulterait de notre capacité à nous ouvrir aux sentiments d'autrui, de notre désir de le libérer de ses souffrances. Comment développer cette qualité dans notre vie ?

La tradition bouddhique tibétaine offre de nombreuses techniques de méditation favorisant les émotions et états positifs. Or il n'est pas nécessaire de devenir bouddhiste pour renoncer à ce qui nous fait souffrir, cultiver le contentement, la paix et la joie au quotidien. Pratiquer la compassion, reconnaître la vulnérabilité de l'autre, changer notre regard sur nous-mêmes pour voir le monde autrement...

Lorne Ladner nous propose un ensemble d'exercices bouddhiques pour développer notre art de la compassion et avancer sur le chemin du bonheur.

L'auteur - Lorne Ladner

Lorne Ladner est psychologue clinicien en Virginie, aux États-Unis. Il est également président du centre bouddhique Guhyasamaja en Virginie.

Sommaire

  • Le chemin du bonheur
    • Un art de vivre
    • Triompher des obstacles
    • Les yeux de la compassion
  • La pratique de la compassion
    • Se libérer de la souffrance
    • L'alchimie du deuil
    • Percer l'écran des projections
    • Du rôle de l'amour dans la communication
    • Le coeur rayonnant
    • Gratitude et richesse intérieure
    • La clé du bonheur
    • L'ennemi intérieur
    • Accueillir la défaite avec joie
    • "Prendre et donner"
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Lorne Ladner
Collection Comprendre et agir
Parution 29/08/2013
Nb. de pages 348
Format 15.5 x 21
Couverture Broché
Poids 512g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212557268
ISBN13 978-2-212-55726-8

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