Prendre conscience de son énergie avec le yoga

Brigitte Lavorel - Collection Guides anatomiques

80 pages, parution le 25/08/2021

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Résumé

La société actuelle, par les avancées technologiques, a perdu son lien au corps. Pourtant, notre santé et notre bien-être passent par la relation sensorielle que nous entretenons avec lui. Aussi est-il urgent de revenir à nos sensations, ce qui est un aspect essentiel du yoga, et plus particulièrement du Yoga de l’Énergie.
Ce yoga privilégie le développement du ressenti et des sens subtils, nous menant vers des prises de conscience essentielles pour dépasser le travail sur le corps physique. Mais qu’est-ce que l’énergie ? Comment la découvrir et y accéder ? S’il en est souvent question dans la pratique du yoga, cette notion reste, la plupart du temps, peu concrète.
Dans cet ouvrage, vous trouverez des expérimentations et des exercices qui vous permettront de sentir l’énergie en vous, de la faire circuler, de l’intégrer dans votre pratique du yoga, ou simplement d’installer cette conscience dans votre vie.
Ce livre peut se lire comme une initiation au Yoga de l’Énergie.
Ces bases fondamentales intéresseront aussi tous ceux qui souhaitent approfondir un travail corporel, ou développer le champ de leurs sensations subtiles

L'auteur - Brigitte Lavorel

Brigitte Lavorel pratique le yoga de l’énergie depuis 35 ans.

Après une formation de 4 ans à l’EFY (Ecole Française de Yoga) de Paris, elle enseigne ce yoga depuis 20 ans.

Depuis 2014, elle donne des cours de Yoga prénatal et dans ce prolongement, cherche à créer un groupe de Yoga pour aider les femmes à se réapproprier leur sphère féminine (redécouvrir son corps, en comprendre le fonctionnement par la pratique physique).

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	La plage
Auteur(s)	Brigitte Lavorel
Collection	Guides anatomiques
Parution	25/08/2021	25/08/2021
Nb. de pages	80	80
Format	17.8 x 22.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	278g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782842219284	9782383380344