Prendre soin de son coeur

Introduction à la psychocardiologie

Jean-Pierre Houppe - Collection Mon cahier d'accompagnement

396 pages, parution le 24/06/2015

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Résumé

Mieux vivre afin de diminuer le risque de faire un problème cardiovasculaire, mais aussi mieux vivre avec la maladie cardiaque quand elle survient : tels sont les objectifs de cet ouvrage.
Ce guide d’accompagnement va permettre à tous de :
• mieux comprendre comment fonctionne le couple cœur-cerveau, et pourquoi le cerveau peut devenir un véritable bourreau du cœur ;
• découvrir les méthodes pour faire du cerveau un meilleur allié du cœur.

« Prendre soin de soi est une aventure passionnante, parfois douloureuse, toujours bénéfique. Prendre soin de soi, c’est comme partir en voyage. Il est nécessaire d’avoir un minimum de bagages, de connaissances pour partir, mais cela ne suffit pas. Il faut aussi l’envie de partir, la confiance en soi, le désir, le souhait de se rencontrer. Je vous invite en voyage et je vous accompagne ! »

L'auteur - Jean-Pierre Houppe

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Sommaire

Pour comprendre et savoir. Pour mieux comprendre le cœur et le cerveau. Pour découvrir la psychocardiologie. Pour faire de votre cerveau l’allié de votre cœur. 6 propositions pour prendre soin de vous. 6 moyens de vous soigner. Conclusion : un regard vers la psychologie positive

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Dunod
Auteur(s)	Jean-Pierre Houppe
Collection	Mon cahier d'accompagnement
Parution	24/06/2015	24/06/2015
Nb. de pages	396	396
Format	19 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	742g	-
Contenu	-	PDF
EAN13	9782100709472	9782100729258