Qigong - Manuel pratique

Gérard Edde

160 pages, parution le 27/03/2009

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Résumé

Le Qigong est l'art d'utiliser le mouvement, le souffle et l'esprit pour purifier et renforcer l'énergie vitale.

La popularité du Qigong est due à différents facteurs : sa facilité de pratique, l'apparition de sensations agréables, la sensation de bien-être immédiat et les effets bénéfiques sur le corps et l'esprit.

Le Qigong moderne a voulu un temps nier ses origines spirituelles, mais les Chinois eux-mêmes sont retournés aux sources, et l'on n'hésite plus maintenant à considérer que l'aspect traditionnel du Qigong constitue son plus remarquable héritage.

Ce manuel présente les méthodes séculaires les plus simples et les plus efficaces en essayant de faire partager un peu d'expérience d'une pratique que l'auteur effectue et enseigne depuis une vingtaine d'années. Provenant de diverses écoles traditionnelles, les Qigong de ce manuel pratique sont exécutés par des milliers d'adeptes de par le monde.

La progression des exercices est évolutive, du plus simple travail de relaxation jusqu'au célèbre "nettoyage des moelles".

L'auteur - Gérard Edde

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Sommaire

Qigong : La culture de l'énergie
Qigong : les bases
Ouvrir les voies de l'énergie
Qigong de la porte du dragon
Qigong allongés de vitalité
Qigong taoïste des six sons de santé
Restaurer le printemps
Qigong de la régénération des moelles
Le Qigong du Taiji Bang
Les portes de Jade
Questions et réponses sur le Qigong
Fiches pratiques

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Recto-Verseau
Auteur(s)	Gérard Edde
Parution	27/03/2009
Nb. de pages	160
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	300g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782883432116
ISBN13	978-2-88343-211-6