Que faire quand la vie nous malmène... agir ou subir ?

Nelly Bidot, Bernard Morat

192 pages, parution le 27/06/2002

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Résumé

Muté, mis au placard, licencié, quitté par notre conjoint, obligé de déménager, atteint d'un handicap important, victime d'un grave accident..., la vie nous malmène quelquefois, et sous la bourrasque, nous nous sentons démunis, fragilisés, blessés. Que faire face à ces événements non voulus, non prévus ? Comment surmonter notre envie de baisser les bras, de nous replier ? Comment prévenir une éventuelle dépression ? Sur quoi nous appuyer pour survivre et rebondir ?

Clair, simple et chaleureux, ce livre apporte des points de repère pour retrouver notre équilibre intérieur : faire le deuil de la situation passée, reconnaître la situation présente telle qu'elle est et non telle que nous la voudrions et retrouver à partir d'elle un objectif personnel et réalisable.

Illustré de nombreux cas vécus, il nous aide à comprendre nos réactions, à panser nos blessures psychologiques et à nous réorienter. Il indique comment tenir compte de ce que nous sommes, de ce qui nous arrive et de ce que nous voulons pour cheminer vers un nouvel et durable épanouissement.

Sommaire

Préface ; Quand le changement nous "tombe sur la tête"

Introduction ; La difficulté de vivre les changements non souhaités

De la vie, du changement et des hommes.

Quelques histoires vécues.

Comment vivons-nous ce changement qui nous est imposé ?

En quoi nous affecte-t-il ?
Le sens prime le fait.
Ces croyances qui nous gouvernent.
La boussole du langage.
Quand le passé se brise... ces maladies qui disent notre malaise : dépressions et troubles psychosomatiques.
Besoin de reconnaissance et besoin de réparation.

Faire face ; vivre le changement imposé ; êtes-vous si dépourvu ?

Subir ou agir.
Définir son objectif.
Prendre conscience de ses ressources ; les mobiliser.

Changement imposé ; changement annoncé ; changement accepté.

Savoir communiquer les " mauvaises " nouvelles.
Une compétence précieuse : savoir élargir le cadre.

Conclusion : Et maintenant, que diriez-vous ? Des changements et des hommes : une autre vision des choses ?

L'avis du libraire Eyrolles

Ce livre a pour objectif d'aider tout un chacun à vivre plus confortablement les changements de son environnement qui lui posent problème (accident, vol, décès...), à prendre conscience de ce qui est réellement important de préserver pour lui, à savoir ainsi où placer son énergie lorsque les événements surviennent.

L'auteur - Nelly Bidot

Nelly Bidot est formateur-conseil en ressources humaines.

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L'auteur - Bernard Morat

Bernard Morat est medecin generaliste.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	Nelly Bidot, Bernard Morat
Parution	27/06/2002
Nb. de pages	192
Format	14 x 22
Couverture	Broché
Poids	335g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782100044344
ISBN13	978-2-10-004434-4