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Réenchanter sa vie au quotidien

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Réenchanter sa vie au quotidien

Réenchanter sa vie au quotidien

Françoise Dorn - Collection Bien dans ma vie

68 pages, parution le 21/09/2017

Résumé

Le bonheur est accessible à tous. Pas besoin de recette magique : pour réenchanter son quotidien, quelques actions simples suffisent ! Prendre du temps pour soi, méditer, redonner du sens à sa vie, retrouver optimisme et bienveillance sont autant de clés pour être heureux.
A partir de la psychologie positive et des neurosciences, ce cahier vous offre des conseils, des exercices et diverses activités pour vous éveiller à la richesse de votre vie.
Les plus :
- Une approche efficace et simple pour (ré)apprendre à profiter de la vie à son rythme.
- Des activités et des idées inspirées de la psychologie positive et des neurosciences.
- Une auteure experte et légitime qui partage son expérience et ses méthodes.

+ Inédit !
En bonus : 50 stickers ! Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos. Ils vous permettront aussi de réaliser les activités, et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.

Caractéristiques techniques du livre "Réenchanter sa vie au quotidien"

  PAPIER
Éditeur(s) Editions Prisma
Auteur(s) Françoise Dorn
Collection Bien dans ma vie
Parution 21/09/2017
Nb. de pages 68
Format 17 x 22
Poids 149g
EAN13 9782810422241

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