Régime CG ventre plat
Charge glycémique, un ventre plat sans efforts avec le régime CG, c'est facile !
Anne Dufour - Collection Poches
Résumé
Vous rêvez d'entrer dans votre "jean étalon" ? Vous souffrez de ballonnements, de problèmes de digestion ? Vous voulez préserver votre santé, mincir et dégonfler ?
Facile !
En plus, un ventre plat et tonique, c'est esthétique mais c'est aussi et surtout signe d'équilibre et de santé. Bonne nouvelle : pas besoin de s'affamer ni de s'astreindre à des exercices de musculation fastidieux. Favorisez les aliments "ventre plat" et fuyez ceux qui vous font gonfler, ballonner... Bref, préférez les aliments à faible CG (charge glycémique) !
Dans ce livre, découvrez :
- Les 15 meilleurs aliments CG ventre plat : ce sont vos meilleurs alliés !
- 9 mini-programmes adaptés à votre profil.
- 100 recettes express CG ventre plat : à boire ou à manger, pour toutes les occasions.
- 3 exercices illustrés faciles à réaliser et 100 % efficaces !.
L'auteur - Anne Dufour
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
| Auteur(s) | Anne Dufour |
| Collection | Poches |
| Parution | 13/10/2008 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 155g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782848992587 |
| ISBN13 | 978-2-84899-258-7 |
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