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Relaxation totale (livre audio)

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Relaxation totale (livre audio)

Relaxation totale (livre audio)

Retrouvez une nouvelle énergie

Parution le 21/01/2009

Résumé

Deux séances de relaxation sophrologique vous sont proposées.

La première vous emmène dans un décor de neige, dans la blancheur des montagnes et le bruit des sources fraîches qui vous régénéreront. La seconde vous invite au voyage plus subtil d'une rencontre : celle d'un vieux sage aux couleurs d'orient rayonnant d'une tendresse bienfaisante qui vous apaisera.

Vous accéderez à un état de détente particulièrement réparateur grâce au mélange harmonieux d'une voix qui vous guide pas à pas et de temps musicaux propices au relâchement. Pour terminer vous pourrez écouter un chant répétitif, conçu sur le modèle des mantras indiens. Découvrez cette mélodie comme une musique de bien-être ou utilisez-la comme une méditation apaisante. Dans ce cas, installez-vous confortablement, dos droit et unissez vous aux paroles, soit silencieusement soit en chantant.

Le texte de ce mantra a été écrit pour favoriser l'ouverture du coeur. Alors laissez-vous toucher par son message d'amour !

CD audio, durée : 1h15 environ

L'auteur Sylvie Roucoules

Sylvie Roucoules Après plusieurs années d'étude du yoga, de la relaxation dynamique et diverses techniques de gym douce, elle crée ses propres séances de biogym mariant selon son intuition techniques orientales et occidentales. Passionnée d'écriture et de musique depuis l'enfance elle devient alors depuis une douzaine d'années l'auteur de plusieurs albums de relaxation guidée. Elle complète parallèlement sa formation auprès de différents professeurs pour se destiner à la relation d'aide. Aujourd'hui conseillère en développement personnel, elle propose sa propre vision de l'épanouissement et la synthétise précisément en réalisant la trilogie "Vivre pleinement dans le bonheur".

Caractéristiques techniques du livre "Relaxation totale (livre audio)"

  PAPIER
Éditeur(s) Audiolib
Auteur(s) Sylvie Roucoules
Parution 21/01/2009
Format 14 x 19
Couverture Cartonné
Poids 80g
EAN13 9782356410474
ISBN13 978-2-35641-047-4

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