Rester en forme apres 50 ans - Lydie Raisin - Librairie Eyrolles
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Rester en forme apres 50 ans
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Rester en forme apres 50 ans

Rester en forme apres 50 ans

Lydie Raisin

158 pages, parution le 15/09/2010

Résumé

Comment garder la forme sans se rouiller, sans risque... quand on a passé l'âge des records ! Ce guide s'adresse à des personnes en bonne santé, désireuses d'entretenir leur corps, mais en douceur, à leur rythme. Avec un programme quotidien de 15 mn d'exercices.

L'auteur - Lydie Raisin

Lydie Raisin, diplômée d'Etat en culture physique, a publié chez Marabout : Un ventre plat en 10 minutes par jour, De belles jambes en 10 minutes par jour et Stretching facile.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Lydie Raisin
Parution 15/09/2010
Nb. de pages 158
Poids 304g
EAN13 9782501066174

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