Retraite

9 étapes pour s'y préparer et bien la vivre

Christine Vigneresse - Collection EGO

132 pages, parution le 19/09/2006

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Résumé

L'entrée en retraite - expression beaucoup plus positive que celle de départ à la retraite - constitue un difficile changement qui implique une réorganisation de vie mais aussi une réorganisation mentale, c'est-à-dire un changement profond dans notre façon de penser, un changement au niveau de nos croyances sur nous-même, sur la vie, sur l'avenir, sur notre environnement.

C'est une nouvelle opportunité de vivre, de construire et d'accomplir ce que nous souhaitons au cours d'une période qui, aujourd'hui, dure environ un quart de notre vie ! D'où la nécessité d'une part de bien préparer ce changement, cette période de passage d'un état à un autre, d'autre part de savoir remplacer le vide identitaire généré par la cessation d'activité, de se forger une nouvelle identité fondée sur l'être et adaptée à notre nouveau contexte de vie dans le but de nous permettre de profiter de notre nouvel espace de vie.

A l'aide de sa démarche "accompagnement retraite", Christine Vigneresse s'intéresse à la personne, à la dimension psychologique et sociale de ce grand changement de vie, en tenant compte de la personnalité, des envies, des besoins et des valeurs de chacun. Son livre nous entraîne dans un processus de réflexion sur nous, sur la situation nouvelle, ses problèmes et ses difficultés, et sur ce que nous voulons devenir.

Faites le choix dynamique de construire votre retraite. Ce livre vous accompagne tout au long du processus ; il vous donne les clés pour réussir votre retraite. Avec lui, vous serez le metteur en scène et l'acteur principal de votre nouveau scénario de vie.

Sommaire

La retraite : prendre conscience de sa situation nouvelle
Minimiser le stress lié au passage à la retraite
Faire le deuil de sa vie active
Comprendre ses limites pour mieux les dépasser
Mieux se connaître pour mieux vivre sa retraite
S'affirmer dans cette période difficile
Savoir communiquer, une clé de réussite essentielle
Penser son nouveau projet de vie
Planifier et réaliser son nouveau projet pour vivre une retraite épanouie

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Gualino
Auteur(s)	Christine Vigneresse
Collection	EGO
Parution	19/09/2006
Nb. de pages	132
Format	14 x 20
Couverture	Broché
Poids	165g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782297004145
ISBN13	978-2-297-00414-5