Résumé
Un mariage, des enfants, une carrière à la télévision, du stress et de la fatigue accumulés... Ruby Wax a traversé les étapes habituelles qui conduisent au burn-out. Excellente nouvelle, puisque cela lui a permis de découvrir la méditation de pleine conscience, dont elle nous révèle ici les secrets. Vous vous sentez éreinté, stressé, oppressé ? Ruby Wax vous offre ici, avec un humour dévastateur, un petit précis pour souffler et faire le plein.
La recette du bonheur par la scénariste d'Absolutely Fabulous !
L'auteur - Ruby Wax
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Ruby Wax |
| Collection | Documents et essais |
| Parution | 17/09/2020 |
| Nb. de pages | 336 |
| Format | 10.9 x 17.9 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 174g |
| EAN13 | 9782266306164 |
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