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Runner's World pour les coureurs
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Runner's World pour les coureurs

Runner's World pour les coureurs

Spécial Running - N° 06 Octobre-Décembre 2017

Collectif 2B2M - Collection Sports

144 pages, parution le 16/08/2018

Résumé

Que vous commenciez le running ou que vous souhaitiez progresser plus vite, suivez les conseils de nos experts ! Grâce à nos 27 plans d'entraînement, améliorez votre endurance tout en réduisant les risques de blessure.

  • 27 plans d'entraînement pour tout niveau
  • Des conseils techniques pour brûler vos calories
  • Des exercices pour éviter les blessures
  • Des conseils techniques pour améliorer vos performances
  • Comment se muscler pour de meilleurs chronos
  • Des conseils et exercices adaptés aux débutants

L'auteur - Collectif 2B2M

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) 2B2M Sas
Auteur(s) Collectif 2B2M
Collection Sports
Parution 16/08/2018
Nb. de pages 144
Format 18 x 24
Couverture Broché
Poids 290g
Intérieur Quadri
EAN13 9791094842041
ISBN13 979-10-94842-04-1

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