S'épanouir à cheval

Equitation et développement personnel

Bernard Chiris, Monica Barbier - Collection Bien-être à cheval

193 pages, parution le 16/10/2017

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Résumé

Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être sont une formidable opportunité de développement personnel que nous offre le cheval. Il nous rend notre liberté, débloque notre énergie, apaise nos angoisses. Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs, enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à soi-même et aux autres, de « mieux » monter à cheval et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. S'installe alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bien-être. À nous de saisir cette chance, tout en vivant avec bonheur notre passion !

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Belin
Auteur(s)	Bernard Chiris, Monica Barbier
Collection	Bien-être à cheval
Parution	16/10/2017
Nb. de pages	193
Format	16.9 x 24
Couverture	Broché
Poids	480g
EAN13	9782410005639