Savoir dire non - Apprendre à refuser pour enfin s'affirmer - Marie... - Librairie Eyrolles

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Savoir dire non

Savoir dire non

Apprendre à refuser pour enfin s'affirmer

Marie Haddou - Collection Bien-être

224 pages, parution le 07/03/2014

Résumé

Chaque jour, nous manquons des occasions de dire non. Céder aux caprices de son enfant, accepter un déjeuner auquel on n'avait aucune envie de participer, acheter une robe qui ne va pas, se laisser envahir par son travail, sa famille, ses amis... La peur d'être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne. En s'appuyant sur des exemples précis, Marie Haddou lève le voile sur ces peurs qui nous piègent, et nous propose plusieurs méthodes pour changer et savoir enfin dire non en toute sérénité.

L'auteur - Marie Haddou

est psychologue clinicienne. Elle a déjà publié Savoir dire non (J'ai lu, 1999) et Avoir confiance en soi (J'ai lu, 2002).

Autres livres de Marie Haddou

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Marie Haddou
Collection Bien-être
Parution 07/03/2014
Nb. de pages 224
Format 11 x 17.8
Couverture Broché
Poids 164g
EAN13 9782290088371

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