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Sculpter son corps grâce aux pilates

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Sculpter son corps grâce aux pilates

Sculpter son corps grâce aux pilates

Programme de remise en forme pour mincir

Lynne Robinson - Collection Zéro Blabla

224 pages, parution le 20/01/2021

Résumé

Sculptez, renforcez et affinez votre corps grâce au programme de remise en forme innovant créé par Lynne Robinson. Le secret  ? Une méthode naturelle pour conserver des courbes harmonieuses et galbées. Organisé sur 4 semaines, vous profiterez de séances d'entraînement ciblées pour chaque partie du corps.

  • Plus de 50 séances de différentes durées (20, 30 et 45 minutes).
  • Des conseils nutrition, méditation, sommeil et relaxation pour conserver un organisme en pleine forme.

En seulement trois mois, vous serez une nouvelle personne  !

 

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Lynne Robinson
Collection Zéro Blabla
Parution 20/01/2021
Nb. de pages 224
Format 21.1 x 25.1
Couverture Broché
Poids 800g
EAN13 9782501149686

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