Sculpter son corps grâce aux pilates
Programme de remise en forme pour mincir
Lynne Robinson - Collection Zéro Blabla
Résumé
Sculptez, renforcez et affinez votre corps grâce au programme de remise en forme innovant créé par Lynne Robinson. Le secret ? Une méthode naturelle pour conserver des courbes harmonieuses et galbées. Organisé sur 4 semaines, vous profiterez de séances d'entraînement ciblées pour chaque partie du corps.
- Plus de 50 séances de différentes durées (20, 30 et 45 minutes).
- Des conseils nutrition, méditation, sommeil et relaxation pour conserver un organisme en pleine forme.
En seulement trois mois, vous serez une nouvelle personne !
L'auteur - Lynne Robinson
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Lynne Robinson |
| Collection | Zéro Blabla |
| Parution | 20/01/2021 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 21.1 x 25.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 800g |
| EAN13 | 9782501149686 |
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