Se détendre pour accueillir l'instant présent
Maryse Isimat-Mirin - Collection Comprendre les personnes
Résumé
Bref, apprendre à s'accueillir autrement dans l'ici et maintenant... telle est l'ambition portée par cet ouvrage, dont l'optique n'est pas de faire acquérir au lecteur un savoir technique, mais plutôt d'aller à la rencontre de son propre ressenti. Chaque exercice proposé peut alors être vécu comme une expérience unique de bien-être, avec un ressenti intérieur lui aussi unique et en constante évolution à chaque instant ; des espaces sont dédiés à la notation des remarques personnelles, et le lecteur peut y livrer, s'il le désire, ses impressions après la pratique et en consulter périodiquement l'évolution.
L'auteur - Maryse Isimat-Mirin
Maryse Isimat-Mirin, docteur en didactique et enseignante depuis plus de vingt ans, a aussi une formation de psychorelaxologue.
Elle a conduit différents projets dans le cadre de l'école pour lutter contre le stress des élèves et des professeurs. Ce travail a contribué à la réduction de l'échec scolaire.
L'association Bien-Être et Éducation, fondée par l'auteure en Guadeloupe, est à l'écoute des besoins de tous les éducateurs en matière de gestion du stress, sur une base de laïcité et de performance.
Elle a publié Guide anti-stress de l'enseignant et Se détendre pour mieux apprendre (Chronique Sociale).
Autres livres de Maryse Isimat-Mirin
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Chronique Sociale | |
| Auteur(s) | Maryse Isimat-Mirin | |
| Collection | Comprendre les personnes | |
| Parution | 27/08/2015 | 30/06/2016 |
| Nb. de pages | 128 | 128 |
| Format | 12 x 18 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 118g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782367170329 |
9782367172743 9782367172736 |
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