Se forger un mental de champion
Exercices pour optimiser la préparation mentale
Christophe Billon - Collection Sciences et pratiques du sport
96 pages, parution le 30/09/2016
Résumé
L'auteur utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.
Ce livre s'appuie sur l'expérience personnelle de l'auteur, dans la pratique sportive du tennis. A partir de ce témoignage, Lynda Lahman utilise son expérience en proposant des exercices concrets et pratiques afin de permettre au lecteur de découvrir de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans la pratique sportive.
Chaque exercice permet d'être en accord avec les envies et les besoins du lecteur qui trouvera donc une trentaine d'exercices faciles à réaliser et à pratiquer au quotidien.
Cet ouvrage se veut très pratique et concret, l'auteur y parvient de manière judicieuse et pertinente.
L'auteur parvient donc de manière judicieuse à proposer un ouvrage accessible, pratique, concret.
Ce livre s'appuie sur l'expérience personnelle de l'auteur, dans la pratique sportive du tennis. A partir de ce témoignage, Lynda Lahman utilise son expérience en proposant des exercices concrets et pratiques afin de permettre au lecteur de découvrir de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans la pratique sportive.
Chaque exercice permet d'être en accord avec les envies et les besoins du lecteur qui trouvera donc une trentaine d'exercices faciles à réaliser et à pratiquer au quotidien.
Cet ouvrage se veut très pratique et concret, l'auteur y parvient de manière judicieuse et pertinente.
L'auteur parvient donc de manière judicieuse à proposer un ouvrage accessible, pratique, concret.
L'auteur - Christophe Billon
Autres livres de Christophe Billon
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | De Boeck |
| Auteur(s) | Christophe Billon |
| Collection | Sciences et pratiques du sport |
| Parution | 30/09/2016 |
| Nb. de pages | 96 |
| Format | 16 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 168g |
| EAN13 | 9782807302846 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
