Se libérer de la viande

100 astuces simples et efficaces pour une vie plus saine

Stepfanie Romine

128 pages, parution le 29/03/2019

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Résumé

La viande a longtemps été l'ingrédient autour duquel tous nos repas étaient construits, mais ce n'est plus le cas. Les régimes à base de plantes sont de plus en plus populaires, et pas seulement pour des raisons de santé. Un régime sans viande peut aider à économiser de l'argent, réduire son impact sur l'environnement, perdre du poids et avoir plus d'énergie.

Que vous souhaitiez supprimer la viande quelques jours par semaine ou devenir végétarien ou végétalien, ce livre vous permettra de faire la transition. Grâce à 100 conseils faciles à suivre, Se libérer de la viande est le guide sans stress et sans culpabilité qui vous aidera à :

Adopter un régime sain et équilibré
Trouver des substituts savoureux à la viande
Choisir des produits de base pour votre garde-manger
Manger à l'extérieur ou avec des amis sans consommer de viande
Découvrir des recettes créatives à base de végétaux

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions de l'Imprévu
Auteur(s)	Stepfanie Romine
Parution	29/03/2019
Nb. de pages	128
Format	13 x 18
Couverture	Broché
Poids	214g
EAN13	9791029507595
ISBN13	979-10-295-0759-5