Se libérer des pensées parasites

Jean-Yves Arrivé - Collection Poches

144 pages, parution le 08/03/2017

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Résumé

“ Je ne suis pas fait pour le bonheur. ”
“ Je ne pourrai pas surmonter ce que j’ai vécu durant l’enfance. ”
“J’ai peur de ne pas être à la hauteur.”

Qui n’a a jamais eu ce genre de refrains grinçants à l’esprit ? Les pensées parasites sont des pensées négatives qui nous freinent dans nos projets et nous empêchent de réussir. Attention, l’opération sabotage est en route… Pour pouvoir s’en libérer, il faut d’abord identifier les croyances négatives, les comprendre avant de mettre en œuvre des stratégies pour les neutraliser. Jean-Yves Arrivé, expert en émotions, vous propose dans un premier temps, un autodiagnostic à travers une vingtaine de cas concrets puis des techniques et thérapies pour progresser. Allons-y, courage ! L’heure est à l’introspection et à la libération !

L'auteur - Jean-Yves Arrivé

Jean-Yves Arrivé est consultant et coach. Psychologue et titulaire d'un 3e cycle RH, il intervient au sein des cabinets Diacofor et Co'acting. Enseignant universitaire il est membre titulaire et élu au Conseil d'Administration de la SFCoach.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Jean-Yves Arrivé
Collection	Poches
Parution	08/03/2017
Nb. de pages	144
Format	12.5 x 19.2
Couverture	Broché
Poids	200g
EAN13	9782035928375