Secrets d'endurance
Barres, boissons et autres recettes pour sportifs
Christophe Berg - Collection Cuisine bio
120 pages, parution le 05/05/2021
Résumé
Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons… Les amateurs de sports d’endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % veggie pour répondre à leur besoins avant, pendant ou après les séances d’entraînement ou les compétitions. L’utilisation de produits naturels et de haute qualité permet de préparer des « carburants » ou des « reconstituants » sains et bien équilibrés.
100 recettes à faire soi-même :
• Gâteaux du sportif
• Barres énergétiques
• Energy balls
• Biscuits de récupération
• Petits déjeuners biodynamiques
• Boissons de l’e ort
• Gels énergétiques
• Boissons isotoniques
• Boissons de récupération et réconfortantes
100 recettes à faire soi-même :
• Gâteaux du sportif
• Barres énergétiques
• Energy balls
• Biscuits de récupération
• Petits déjeuners biodynamiques
• Boissons de l’e ort
• Gels énergétiques
• Boissons isotoniques
• Boissons de récupération et réconfortantes
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | La plage | |
| Auteur(s) | Christophe Berg | |
| Collection | Cuisine bio | |
| Parution | 05/05/2021 | 05/05/2021 |
| Nb. de pages | 120 | 120 |
| Format | 17.8 x 22.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 414g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782842218874 |
9782842219680 |
Avantages Eyrolles.com
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