Shiatsu et yoga

Vous avez l'habitude de contrôler votre poids sur une balance. C'est un bon critère, mais votre corps délivre d'autres messages avertisseurs. La difficulté consiste à les déceler, ensuite à les interpréter, enfin à les corriger en transformant les signes négatifs en éléments positifs. Ce livre vous propose de vous prendre en mains, de vous sonder en vous regardant comme dans un miroir. Vous pouvez entreprendre vous-même votre régénération quotidienne à condition de le vouloir avec persévérance. L'auteur n'opère pas de miracles, c'est à chacun qu'il appartient d'appliquer pour soi-même les correctifs adéquats. Il fournit dans ce livre les informations nécessaires pour comprendre le langage du corps et pour agir en fonction des anomalies constatées. Ces altérations pourraient être l'indice d'un déséquilibre futur qu'il est possible d'éviter. Vous acquerrez ainsi certaines connaissances qui vous permettront de vous prendre un peu plus en charge. A partir de là vous vous sentirez mieux dans votre peau et, par conséquent, vous serez plus heureux. La pratique du DO.IN comme entraînement de base, véritable toilette énergétique, donne accès au massage japonais et aux exercices de réajustement corporel. L'ensemble des quatre volumes de Jean Rofidal représente un enseignement particulièrement enrichissant et constitue une méthode globale de Shiatsu.