Le shinrin-yoku en famille

Isabelle Boucq - Collection Le labo du bonheur

64 pages, parution le 09/01/2019

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Résumé

Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une thérapie préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus particulièrement auprès des arbres. Cette pratique nous invite à nous rééquilibrer et, par l’intermédiaire de nos sens, à retrouver notre capacité innée à guérir.
Tout aussi bénéfique pour les petits et les grands, cet ouvrage propose :

Des éclairages sur les fondamentaux du Shinrin-yoku ;
Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
Des jeux variés de mises en application à faire en famille ;
Des listes de trucs et astuces pour vivre au quotidien en lien avec la nature.

L'auteur - Isabelle Boucq

Journaliste pendant plus de vingt ans, Isabelle Boucq a découvert l’hortithérapie et les jardins de soin en Californie. Elle milite pour que tous, malades et bien portants, prennent soin du lien avec la nature, cela en tant que membre fondatrice de la Fédération Française Jardins, Nature et Santé. Notre relation à la nature est à ses yeux une condition indispensable de notre santé, de notre bien-être et de notre place dans le monde. De nouvelles études l’ont aussi amenée à une reconversion en tant que psychologue clinicienne, un métier qu’elle exerce notamment auprès de personnes âgées et de leurs aidants.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Hatier
Auteur(s)	Isabelle Boucq
Collection	Le labo du bonheur
Parution	09/01/2019	09/01/2019
Nb. de pages	64	64
Format	16.5 x 21.8	-
Couverture	Broché	-
Poids	162g	-
Contenu	-	ePub PDF
EAN13	9782401052253	9782401058453 9782401058446