Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos

Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos vous offre la clé d' une gestion réussie de votre mal de dos.Soulager la douleur, prévenir les rechutes, et plus encore. Connaître les causes de votre mal pour en contrôler les effets et accroître les périodes de rémission : ces objectifs sont à votre portée.Une revue des traitements existants et leurs effets, des exercices simples de gymastique qui sont à associer à une hygiène de vie. Cet ouvrage passe en revue les traitements existants et leurs effets et propose quelques exercices de gymnastique . Conçues par des médecins et des psychologues, ces solutions efficaces pour vaincre le mal de Dos délivrent un message foncièrement optimiste à tous ceux dont la souffrance est parfois intolérable. Ce livre comporte également des pages où chacun notera ses impressions à mesure de sa progression.Un livre de méthodes, d'indications, de conseils et de solutions pour faire face aux épisodes douloureux.Testé cliniquement, le programme mis au piont par l'équipe médicale du Dr Moore vous incite à être le plus actif possible, à améliorer votre forme et à tirer un trait sur vos " mauvaises habitudes ".

James E. Moore, titulaire d'un Doctorat, est psychologue clinicien à l'université de Médecine Physique et de Rééducation du centre Médical de Virginia Mason, à Seattle, dans l'état de Washington, et professeur assistant deans le service du comportement à l'école de Médecine de l'Université de Washington.