Soulager l'arthrose sans médicaments

Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour un quotidien ...

Marie Boreel - Collection Sans médicaments

189 pages, parution le 19/06/2015

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Résumé

Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne.

Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez :
- Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles...
- L'alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix...).
- Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur : ramasser un objet lourd, passer l'aspirateur, jardiner...
- Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin...
- Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains...

Avec ce livre, vous allez limiter votre consommation d'antalgiques et d'anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Marie Boreel
Collection	Sans médicaments
Parution	19/06/2015
Nb. de pages	189
Format	14.9 x 21
Couverture	Broché
Poids	261g
EAN13	9791028500108