Sport et santé

Quelle activité physique pour quelle santé ?

Jean-Claude Chatard - Collection Biologie et médecine du sport

246 pages, parution le 06/01/2005

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Résumé

Aux USA, plus de 10 % des décès sont attribués à la sédentarité. L'inactivité physique est donc considérée comme un facteur de risque majeur. Il a été calculé qu'un dollar investi dans le sport économise 3 dollars dans les dépenses de santé tant chez l'enfant que chez le sujet âgé. Le sport retarde en effet l'installation des maladies chroniques. Il prolonge l'espérance de vie, améliore la qualité de vie, et retarde le temps de dépendance des sujets âgés.

Ce livre répond à la question: Quelle dose d'activité physique est nécessaire pour avoir un effet optimum sur la santé ? Il présente les bénéfices de l'entraînement en six grandes parties : (1) bénéfice général (2) bénéfice cardiaque et pulmonaire (3) bénéfice métabolique pour le diabète et l'obésité, (4) bénéfice pour l'appareil locomoteur (5) et contre le vieillissement. Une sixième partie présente quelques recherches appliquées en ingénierie.

L'auteur - Jean-Claude Chatard

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Sommaire

Bénéfice général
Bénéfice cardiaque et pulmonaire
Bénéfice métabolique pour le diabète et l'obésité
Bénéfice pour l'appareil locomoteur et contre le vieillissement
Ingénierie et Santé

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Publications de l'Université de Saint-Etienne
Auteur(s)	Jean-Claude Chatard
Collection	Biologie et médecine du sport
Parution	06/01/2005
Nb. de pages	246
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	442g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782862723471
ISBN13	978-2-86272-347-1