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Sport et santé

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Sport et santé

Sport et santé

Quelle activité physique pour quelle santé ?

- Collection Biologie et médecine du sport

246 pages, parution le 21/03/2005

Résumé

Aux USA, plus de 10 % des décès sont attribués à la sédentarité. L'inactivité physique est donc considérée comme un facteur de risque majeur. Il a été calculé qu'un dollar investi dans le sport économise 3 dollars dans les dépenses de santé tant chez l'enfant que chez le sujet âgé. Le sport retarde en effet l'installation des maladies chroniques. Il prolonge l'espérance de vie, améliore la qualité de vie, et retarde le temps de dépendance des sujets âgés.

Ce livre répond à la question: Quelle dose d'activité physique est nécessaire pour avoir un effet optimum sur la santé ? Il présente les bénéfices de l'entraînement en six grandes parties : (1) bénéfice général (2) bénéfice cardiaque et pulmonaire (3) bénéfice métabolique pour le diabète et l'obésité, (4) bénéfice pour l'appareil locomoteur (5) et contre le vieillissement. Une sixième partie présente quelques recherches appliquées en ingénierie.

L'auteur Jean-Claude Chatard

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Sommaire

  • Bénéfice général
  • Bénéfice cardiaque et pulmonaire
  • Bénéfice métabolique pour le diabète et l'obésité
  • Bénéfice pour l'appareil locomoteur et contre le vieillissement
  • Ingénierie et Santé
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Caractéristiques techniques du livre "Sport et santé"

  PAPIER
Éditeur(s) Publications de l'Université de Saint-Etienne
Auteur(s) Jean-Claude Chatard
Collection Biologie et médecine du sport
Parution 21/03/2005
Nb. de pages 246
Format 16 x 24
Couverture Broché
Poids 442g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782862723471
ISBN13 978-2-86272-347-1

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