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Team imparfaite

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Team imparfaite

Team imparfaite

- Collection Développement personnel

288 pages, parution le 21/08/2019

Résumé

VIVE LA "PERFECTION DETOX" !
Qui n'a pas envie d'être une compagne parfaite, une mère parfaite, une femme parfaite ? Avec l'avènement des technologies et des réseaux sociaux, jamais la quête de perfection n'a été aussi présente et des millions de femmes subissent ce diktat, avec à la clé des objectifs inatteignables à tous les plans de leur vie.
Pour combattre cette pression insidieuse et forte de son expérience de coach fitness pendant des décennies, Petra Kolber a créé un programme anti-perfection conçu pour libérer ses lectrices de la tyrannie de la perfection et les aider à cheminer en conscience pour mieux se connecter à leurs aspirations profondes. Sa méthode, fondée sur ses ateliers extrêmement courus, aide les femmes à changer leurs habitudes et à être moins critiques envers elles-mêmes. Grâce à des étapes simples telles qu'ajuster son monologue intérieur, travailler son vocabulaire, privilégier l'enthousiasme plus que la perfection, cet ouvrage est un essentiel pour aider les femmes à s'accomplir en toute bienveillance "Entrer dans le programme de détox de Petra Kolber vous rendra plus léger, plus en forme, plus heureux. Les prescriptions de ce livre sont l'antidote quasi-parfaite pour lutter contre le perfectionnisme !" Tal Ben-Shahar, auteur de L'Apprentissage de l'imperfection (50 000 exemplaires en France).

Caractéristiques techniques du livre "Team imparfaite"

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s)
Collection Développement personnel
Parution 21/08/2019
Nb. de pages 288
Format 209 x 151
Poids 433g
EAN13 9791028514624

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