Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Tristesse, peur, colère
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Tristesse, peur, colère

Tristesse, peur, colère

Agir sur ses émotions

Stéphanie Hahusseau

286 pages, parution le 11/05/2006

Résumé

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ?

Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage.

Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même.

L'auteur - Stéphanie Hahusseau

Ancienne interne des hôpitaux, Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre à Toulouse. Elle est spécialiste de l'étude et du traitement psychothérapique des troubles de la personnalité.

Autres livres de Stéphanie Hahusseau

Sommaire

  • Préface
  • Introduction
  • Prendre conscience de ses émotions
  • Apprendre à mieux vivre les émotions négatives
  • Les émotions des autres
  • Conclusion
  • Notes
  • Quelques lectures pour en savoir plus
  • Remerciements
Voir tout
Replier

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Stéphanie Hahusseau
Parution 11/05/2006
Nb. de pages 286
Format 14,5 x 22
Couverture Broché
Poids 391g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738117540
ISBN13 978-2-7381-1754-0

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925