Un jour, un défi)

365 jour pour s'epanouir en dehors de sa zone de confort

Cindy Chapelle - Collection Les pratiques

95 pages, parution le 09/01/2019

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Résumé

Et si vous transformiez votre vie en une véritable aventure ? br/ br/ Les défis réveillent et conduisent à se dépasser. Ils invitent à s'ouvrir à l'inconnu, à se frotter à l'inattendu et à goûter le différent. Se lancer un défi, c'est l'occasion de secouer ses habitudes, de mieux se connaître, d'aller au-delà de ses limites, de croire en soi, mais aussi de développer sa force mentale. br/ br/ Au fil des pages, vous trouverez des défis très divers, à découvrir chaque jour pour réveiller progressivement votre potentiel positif. br/ br/ Au programme : des défis bien-être, des défis relationnels, des défis au bureau, des défis d'aventure... à se lancer sur un jour, un week-end, 5 jours ou un mois ! br/ br/ En somme, 365 défis pour une année audacieuse !

L'auteur - Cindy Chapelle

Cindy Chapelle est une sophrologue diplômée de l'École française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du Syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Cindy Chapelle
Collection	Les pratiques
Parution	09/01/2019	19/03/2019
Nb. de pages	95	96
Format	10.5 x 17.4	-
Couverture	Broché	-
Poids	82g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782889531288	9782889057061