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Une vie de couple heureuse

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Une vie de couple heureuse

Une vie de couple heureuse

Guy Bodenmann

196 pages, parution le 27/03/2003

Résumé

Vous aimeriez arrêter de courir toute la journée, de vous énerver pour un rien, de rapporter du travail à la maison, de n'avoir pas de soirée à vous ? Vous aimeriez arrêter de vous en prendre à votre conjoint et trouver du temps pour votre couple ?
Voici, en deux cents pages, un programme d'action complet pour les couples modernes et énervés.
Vous y apprendrez à mieux distinguer les différents types de stress et à gérer, seul et à deux, les situations concrètes qui sont le plus souvent à l'origine des crises. C'est votre couple qui vous dira merci dans quelques mois !

Au sommaire
  • Mon couple et moi
  • Le stress, c'est quoi ,
  • Mon couple stresse : je fais quoi ?
  • Et si je gérais mon stress à moi ?
  • Il faut communiquer
  • On récapitule
  • Annexe : mon cahier d'exercices

L'auteur - Guy Bodenmann

Spécialiste du stress et du couple, Guy Bodenmann est professeur à l'Université de Fribourg où il dirige l'Institut de recherche et de conseil dans le domaine de la famille.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Guy Bodenmann
Parution 27/03/2003
Nb. de pages 196
Format 14 x 22
Couverture Broché
Poids 285g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738112613
ISBN13 978-2-7381-1261-3

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