Résumé
Vous aimeriez arrêter de courir toute la journée, de
vous énerver pour un rien, de rapporter du travail à la
maison, de n'avoir pas de soirée à vous ? Vous aimeriez
arrêter de vous en prendre à votre conjoint et trouver du
temps pour votre couple ?
Voici, en deux cents pages, un programme d'action complet
pour les couples modernes et énervés.
Vous y apprendrez à mieux distinguer les différents types
de stress et à gérer, seul et à deux, les situations
concrètes qui sont le plus souvent à l'origine des crises.
C'est votre couple qui vous dira merci dans quelques mois
!
- Mon couple et moi
- Le stress, c'est quoi ,
- Mon couple stresse : je fais quoi ?
- Et si je gérais mon stress à moi ?
- Il faut communiquer
- On récapitule
- Annexe : mon cahier d'exercices
L'auteur - Guy Bodenmann
Spécialiste du stress et du couple, Guy Bodenmann est professeur à l'Université de Fribourg où il dirige l'Institut de recherche et de conseil dans le domaine de la famille.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Guy Bodenmann | |
| Parution | 15/03/2003 | 01/03/2003 |
| Nb. de pages | 196 | - |
| Format | 14 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 285g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782738112613 |
9782738179388 9782738179371 |
| ISBN13 | 978-2-7381-1261-3 | - |
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