Vaincre le trac (poche) - Michel Ricquier - Librairie Eyrolles
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Vaincre le trac (poche)
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Vaincre le trac (poche)

Vaincre le trac (poche)

Grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement mental

Michel Ricquier - Collection Poche

202 pages, parution le 05/05/2008

Résumé

Quel écolier, quel collégien, quel lycéen, quel étudiant n'a pas eu une bouffée de chaleur, une grosse suée, un noeud à l'estomac et même l'envie de vomir à la veille d'une composition, d'un examen, d'un concours ?

Quel acteur, quel musicien, quel conférencier ne s'est pas senti les mains moites, la voie fluette, voire éteinte au moment de paraître sur scène.

Bref, tout un chacun, amateur ou professionnel a connu, connaît encore le trac et appréhende ses ravages. Mais il ne le connaîtra plus dorénavant s'il applique méthodiquement les conseils donnés par Michel Ricquier.

Après une analyse des causes et des effets du trac, l'auteur de "Vaincre le trac" donne une série d'exercices dont la progression permet à coup sûr de vaincre cette peur, de triompher du stress qui peut aller jusqu'à l'angoisse, sans recourir à des médicaments.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Trédaniel
Auteur(s) Michel Ricquier
Collection Poche
Parution 05/05/2008 01/07/2015
Nb. de pages 202 -
Format 12.2 x 18.1 -
Couverture Broché -
Poids 170g -
Contenu - ePub
EAN13 9782844459138 9782813211989
ISBN13 978-2-84445-913-8 -

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