Vivre le bonheur !

être heureux et le rester

Françoise Dorn - Collection Mieux se connaître

224 pages, parution le 05/09/2013

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Si vous souhaitez explorer les chemins du "savoir-être heureux" et construire votre programme pour un bonheur durable, ce livre est pour vous !

Qu'est-ce que le bonheur ?

Comment faire pour être heureux et le rester ?

Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.

Il vous offre toutes les clés pour :

donner du sens à votre vie ;
savourer l'instant présent ;
gérer le stress et prendre soin de votre santé ;
bien vivre avec les autres ;
être positif et optimiste...

Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage " clés en main " pour vous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser votre capital bonheur.

L'auteur - Françoise Dorn

Françoise Dorn est maître praticien en PNL, praticien certifié en hypnose ericksonienne, formée à l'analyse transactionnelle, aux techniques de relaxation et à l'EMDR. Après 20 ans d'expérience dans le monde de l'entreprise comme spécialiste des sciences sociales du travail, elle est actuellement consultante et psychothérapeute. Partenaire externe de la Cegos, elle y anime des stages de développement personnel et de gestion du stress.

Autres livres de Françoise Dorn

La magie des synchronicités

La terre est le plus bel endroit du ciel

Les émotions

La magie des synchronicités

Découvrir tous les livres de Françoise Dorn

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	ESF éditeur
Auteur(s)	Françoise Dorn
Collection	Mieux se connaître
Parution	05/09/2013
Nb. de pages	224
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	270g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782710125327
ISBN13	978-2-7101-2532-7